Start für die lange Ruhrklippe ist der Waldparkplatz „Am Ellberg“, nahe des Restaurants Overkamp. Durch die Vinklöther Mark und die Bittermark geht es Richtung Hohensyburg, um dann auf die Ruhrklippen…

Start für die kurze Ruhrklippe ist der Waldparkplatz „Am Ellberg“, nahe des Restaurants Overkamp. Durch die Vinklöther Mark und die Bittermark geht es Richtung Hohensyburg, um dann auf die Ruhrklippen…

Sommer Winter Zur hohen Dienstagsrunde treffen wir uns um 18.00 Uhr auf dem Parkplatz des Wohnstifts Augustinum. Es geht über den rechten Hauptweg der Bittermark hoch bis zur Viermärker Eiche.…

Zur flachen Dienstagsrunde treffen wir uns um 18.00 Uhr auf dem Parkplatz des Wohnstifts Augustinum. Es geht in Richtung des Reitvereins Dortmund Süd e.V. zum Rombergpark. Von dort laufen wir…

Vom Parkplatz Wohnstift Augustinum in Kirchhörde geht es jeden 4. Samstag über den Kühlen Grund und die Zillestraße den Rombergpark. Ab dem Torhaus führt der Weg entlang der B54 über…

Donnerstag steht bei uns im Zeichen des Lauf ABCs. Unsere geschulten Trainer bringen hier Deine Lauftechnik auf Vordermann und zeigen Dir verschiedene Übungen mit denen Du Deinen Körper kräftigst und…

Alternativ zum Lauf ABC bieten wir donnerstags einen 12 km Lauf um den Phoenixsee an. Die Runde startet am Stadion Rote Erde und führt am Westfalenpark vorbei zur Emscherpromenade und…