Jahresbestzeiten


5 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Achenbach, Marita 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:25:38 5:07.5
2 Achenbach, Marlies 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:26:01 5:12.1
3 Kina, Heidi 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:39:33 7:54.6
10 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schulze-Velmede, Andrea 25.03.2018 Werler Frühlingslauf 00:49:24 4:56.4
2 Marth, Tanja 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:52:27 5:14.7
3 Achenbach, Marita 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 00:55:00 5:30.0
4 Fanselow, Lea 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 00:55:01 5:30.0
5 Bussmann, Andrea 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:55:54 5:35.4
6 Louven, Kathrin 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:58:20 5:49.9
7 Fechner, Monika 14.01.2018 Lauf am Förderturm 00:59:56 5:59.5
8 Moik, Birgit 14.01.2018 Lauf am Förderturm 01:02:06 6:12.6
9 Arndt, Kristina 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 01:02:10 6:12.9
10 Achenbach, Marlies 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:04:24 6:26.4
11 Neukirchner, Maxi 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:08:03 6:48.3
12 Neukirchner, Ellen 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:11:59 7:11.8
15 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 00:58:58 3:55.8
2 Achenbach, Marlies 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:16:44 5:06.9
3 Achenbach, Marita 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:23:19 5:33.2
4 Fanselow, Lea 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:24:11 5:36.7
5 Seiche, Tina 18.02.2018 Bertlicher Straßenläufe 01:24:34 5:38.2
HM Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 25.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:25:11 4:02.2
2 Rösler, Vanessa 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:33:44 4:26.5
3 Schulze-Velmede, Andrea 08.04.2018 Berliner Halbmarathon 01:52:14 5:19.1
4 Achenbach, Marita 25.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:58:01 5:35.6
5 Schmidt, Ariane 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:02:07 5:47.2
6 Höhn, Brigitte 11.03.2018 Halbmarathon Lissabon (P) 02:03:40 5:51.7
7 Fanselow, Lea 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:03:50 5:52.1
8 Achenbach, Marlies 25.02.2018 Hamm Winterlaufserie 02:04:31 5:54.1
9 Bussmann, Andrea 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:06:06 5:58.6
10 Hagel, Philine 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 02:10:09 6:10.1
11 Demant, Stefanie 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:12:25 6:16.5
12 Louven, Kathrin 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:17:43 6:31.6
13 Moik, Birgit 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:22:41 6:45.7
14 Fleischer, Mareike 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:38:48 7:31.6
Marathon Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Achenbach, Marita 15.04.2018 Bonn Marathon 04:15:40 6:03.5
2 Demant, Stefanie 15.04.2018 Bonn Marathon 04:50:16 6:52.7
5 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Krakow, Thomas 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:18:52 3:46.3
2 Schroeder-Uter, Lars 18.04.2018 Bahnlaufserie Duisburg 00:21:36 4:19.2
3 Roussat, René 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:28:32 5:42.3
10 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wolf, Dirk 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 00:40:37 4:03.6
2 Poletto, Michael 18.02.2018 Bertlicher Straßenläufe 00:42:23 4:14.2
3 Orthey, Michael 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 00:42:40 4:15.9
4 Zöllner, Marcel 14.01.2018 Lauf am Förderturm 00:42:57 4:17.7
5 Bartelt, Frank 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 00:43:39 4:21.9
6 Demykin, Sergej 14.01.2018 Lauf am Förderturm 00:43:57 4:23.7
7 Fanselow, Timm 14.01.2018 Lauf am Förderturm 00:44:05 4:24.4
8 Schülke, Frank 03.02.2018 Winterlaufserie des ASV duisburg 00:44:55 4:29.4
9 Achenbach, Marwin 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 00:44:56 4:29.5
10 Schroeder-Uter, Lars 11.04.2018 Bahnlaufserie Duisburg 00:45:02 4:30.1
11 Pamotat, Ralf 03.02.2018 Winterlaufserie des ASV duisburg 00:45:10 4:30.9
12 Dammer, Kai Uwe 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 00:48:33 4:51.3
13 Karcz, Thomas 14.01.2018 Lauf am Förderturm 00:49:09 4:54.9
14 Hauptvogel, Dieter 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 00:52:11 5:13.0
15 Schulze-Velmede, Hartmut 25.03.2018 Werler Frühlingslauf 00:54:41 5:28.0
16 Gartz, Stefan 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 01:01:54 6:11.4
17 Seck, Stefan 28.01.2018 Hamm Winterlaufserie 01:10:11 7:01.0
15 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wolf, Dirk 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:02:32 4:10.1
2 Poletto, Michael 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:04:19 4:17.2
3 Achenbach, Marwin 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:05:58 4:23.8
4 Gartz, Stefan 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:12:12 4:48.7
5 Pamotat, Ralf 03.03.2018 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:14:33 4:58.2
6 Fanselow, Timm 11.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:24:12 5:36.7
7 Roussat, René 18.02.2018 Bertlicher Straßenläufe 01:24:33 5:38.1
HM Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:14:37 3:32.2
2 Wolf, Dirk 25.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:29:28 4:14.4
3 Orthey, Michael 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:32:51 4:24.0
4 Schülke, Frank 24.03.2018 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:36:14 4:33.6
5 Naumann, Rainer 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:36:41 4:34.9
6 Brzyk, Georg 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 01:36:54 4:35.5
7 Thoms, Heiko 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:39:19 4:42.4
8 Poletto, Michael 25.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:41:15 4:47.9
9 Fanselow, Timm 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 01:41:19 4:48.1
10 Klimkiewicz, Kai 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:41:38 4:49.0
11 Müller, Andreas 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 01:43:21 4:53.9
12 Röttchen, Dirk 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:43:26 4:54.1
13 Gartz, Stefan 25.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:44:42 4:57.7
14 van den Brink, Arne 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 01:45:13 4:59.2
15 Karcz, Thomas 20.01.2018 Leverkusener Winterlaufserie 01:45:19 4:59.5
16 Achenbach, Marwin 25.02.2018 Hamm Winterlaufserie 01:46:53 5:03.9
17 Reinke, Stefan 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:50:26 5:14.0
18 Seiche, Frank 18.02.2018 Bertlicher Straßenläufe 01:50:34 5:14.4
19 Pamotat, Ralf 24.03.2018 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:51:05 5:15.9
20 Hohnke, Jörg 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 01:57:47 5:34.9
21 Wolbert, Jens-Benjamin 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:02:07 5:47.2
22 Schmitt, Bernhard 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:02:17 5:47.7
23 Richter, Marc 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:03:30 5:51.2
24 Drechsler, Hans-Jürgen 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:04:00 5:52.6
25 Arling, Bernhard 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 02:04:20 5:53.6
26 Schulze-Velmede, Hartmut 08.04.2018 Berliner Halbmarathon 02:05:22 5:56.5
27 Meyer, Holger 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:08:54 6:06.5
28 Kubiak, Rolf 08.04.2018 AWO Lauf Dortmund 02:21:07 6:41.3
29 Kiliszek, Daniel 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:38:48 7:31.6
30 Seck, Stefan 25.03.2018 Venloop Venlo (NL) 02:44:26 7:47.6
Marathon Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Lenz, Jonas 08.04.2018 Hannover Marathon 02:56:08 4:10.4
2 Zöllner, Marcel 18.02.2018 Bertlicher Straßenläufe 03:30:57 4:59.9
3 Demykin, Sergej 18.02.2018 Bertlicher Straßenläufe 03:37:56 5:09.8
4 Gartz, Stefan 18.02.2018 Bertlicher Straßenläufe 03:54:15 5:33.0
5 Reinke, Stefan 08.04.2018 Paris Marathon 03:57:41 5:37.9
6 Achenbach, Marwin 15.04.2018 Bonn Marathon 04:23:59 6:15.3