Details zu Dirk Röttchen

Mitglied seit 2017
Altersklasse M45
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
03.10.20176. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:36:58 4:35.7 45 29 163
08.10.20174. Ternscher See Lauf, Selm 10 km 00:45:06 4:30.6 45 5 19
05.11.201745. Bottroper Herbstwald lauf 10 km 00:45:52 4:35.1 45 15 80
11.11.201733. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:42:13 4:13.2 45 6 25
31.12.201736. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:15:24 5:01.5 45 141 906
07.01.20185. Dortmunder Neujahrslauf 13 km 00:58:14 4:28.7 45 3 14
25.03.2018Venloop Venlo (NL) HM 01:43:26 4:54.1 45 201 1325
21.05.2018Dortmunder Friedenslauf 5 km 00:22:03 4:24.6 45 1 6
02.06.201815. Herdecker Citylauf 10 km 00:48:30 4:51.0 45 10 60
02.06.201815. Herdecker Citylauf 5 km 00:22:31 4:30.1 45 7 36
13.06.20188. Essener Firmenlauf 5 km 00:20:15 4:03.0 45 214
10.10.201834. Campuslauf Dortmund 5 km 00:21:22 4:16.3 45 5 17
04.11.20181. Westfalenparklauf 5 km 00:21:09 4:13.8 45 4 18
01.12.201835. Nikolauslauf Herdecke 9,6 km 00:44:10 4:36.0 45 19 114

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
13.06.2018Essener Firmenlauf 5 km 00:20:15 4:03.0 45 214
11.11.2017Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:42:13 4:13.2 45 6 25
31.12.2017Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:15:24 5:01.5 45 141 906
03.10.2017Phoenixsee Halbmarathon HM 01:36:58 4:35.7 45 29 163