Details zu Manuel Luck

Mitglied seit 2014
Altersklasse M45
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
01.05.201442. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf HM 01:46:48 5:03.7 40 10 47
15.05.2014b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:25:21 4:13.5 40 279
05.06.20146. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,8 km 00:28:57 4:15.4 40 7 83
09.06.201420. Dortmunder Friedenslauf HM 01:47:05 5:04.5 40 11 28
30.08.2014Lake Run Möhnesee 7 km 00:52:11 7:27.2 40 125
14.09.201430. Citylauf Dortmund 5 km 00:21:33 4:18.6 40 23
14.09.201430. Citylauf Dortmund 10 km 00:51:33 5:09.3 40 24 134
31.12.201433. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:08:30 4:33.9 40 77 452
01.05.201543. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf 10 km 00:44:03 4:24.3 40 3 23
07.06.201532. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:39:44 4:43.6 40 29 241
11.06.20157. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:27:52 4:09.5 40 42
12.06.20159. Schwerter Ruhrstadtlauf 5 km 00:20:25 4:04.9 40 1 7
16.05.201622. Dortmunder Friedenslauf HM 01:40:27 4:45.6 40 7 30
03.10.20165. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:45:35 5:00.2 40 65 424
11.06.2017Höhenflug Trailrun Sundern HM 02:37:50 7:28.8 45 41 272
28.04.201948. Hermannslauf 31,1 km 03:47:43 7:19.3 45 582 4992

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
12.06.2015Schwerter Ruhrstadtlauf 5 km 00:20:25 4:04.9 40 1 7
01.05.2015Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf 10 km 00:44:03 4:24.3 40 3 23
31.12.2014Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:08:30 4:33.9 40 77 452
07.06.2015Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:39:44 4:43.6 40 29 241