Details zu Stefanie Demant

Mitglied seit 2014
Altersklasse W45
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
04.05.201429. Hamburg Marathon Marathon 04:34:23 6:30.1 45 411 1987
01.06.201431. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 02:03:25 5:50.9 45 51 295
05.06.20146. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,8 km 00:37:52 5:34.1 45 25 115
07.09.2014Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 02:04:31 5:54.1 45 11 129
14.09.201430. Citylauf Dortmund 10 km 00:58:39 5:51.9 45 7 45
03.10.20143. Phoenixsee Halbmarathon HM 02:07:11 6:01.7 45 40 253
08.11.201430. Barbara-Runde Oberaden 5 km 00:28:07 5:37.3 45 6 15
31.12.201433. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:26:02 5:44.1 45 86 379
12.04.20154. AWO Lauf Dortmund HM 02:03:14 5:50.4 45 4 25
28.05.2015b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:33:41 5:36.8 45 469
07.06.201532. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 02:04:57 5:55.3 45 52 295
11.06.20157. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:39:05 5:49.9 45 149
03.10.20154. Phoenixsee Halbmarathon HM 02:07:18 6:02.0 45 29 202
31.12.201534. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:27:18 5:49.2 45 88 485
03.04.20165. AWO Lauf Dortmund 10 km 00:57:03 5:42.3 45 5 23
11.05.201631. Campuslauf Dortmund 5 km 00:28:56 5:47.1 45 4 56
16.05.201622. Dortmunder Friedenslauf HM 02:06:27 5:59.6 45 3 15
19.05.2016B2Run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:35:20 5:53.3 45 763
25.09.201643. Berlin Marathon Marathon 04:36:39 6:33.3 45 948 5339
26.03.2017Venloop Venlo (NL) HM 02:12:03 6:15.5 45 257 5575
25.03.2018Venloop Venlo (NL) HM 02:12:25 6:16.5 45 187 5216
15.04.2018Bonn Marathon Marathon 04:50:16 6:52.7 45 20 115
10.11.201834. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:59:00 5:54.0 45 5 35

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
08.11.2014Barbara Runde Oberaden 5 km 00:28:07 5:37.3 45 6 15
03.04.2016AWO Lauf Dortmund 10 km 00:57:03 5:42.3 45 5 23
31.12.2014Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:26:02 5:44.1 45 86 379
12.04.2015AWO Lauf Dortmund HM 02:03:14 5:50.4 45 4 25
04.05.2014Hamburg Marathon Marathon 04:34:23 6:30.1 45 411 1987

geplante Läufe

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.12.2018Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 45
31.03.2019Venloop Venlo (NL) HM 50