Details zu Sonja Richter

Mitglied seit 2013
Altersklasse W35
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
23.06.2013Runners Point running day 5 km 00:32:47 6:33.3 30
20.10.201315. Dresden Marathon 10 km 01:05:43 6:34.2 30 117 845
31.12.201332. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:36:55 6:27.6 30 74 751
26.01.201440. Hamm Winterlaufserie 10 km 01:00:49 6:04.8 30 31 1171
09.02.201440. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:33:23 6:13.5 30 25 964
06.04.20143. AWO Lauf Dortmund HM 02:11:10 6:13.0 30 5 31
27.04.201443. Hermannslauf 31,1 km 03:36:27 6:57.5 30 82 4927
15.05.2014b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:33:41 5:36.8 30 484
01.06.201431. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 02:09:11 6:07.3 30 49 379
10.08.201411. Gladbecker Sparkassenlauf 10 km 00:56:44 5:40.3 30 4 26
12.10.201429. München Marathon 10 km 00:57:49 5:46.8 30 76 469
31.12.201433. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:23:40 5:34.6 30 27 296
25.01.201541. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:58:19 5:49.8 30 11 939
22.03.201518. Venloop Venlo (NL) HM 01:57:49 5:35.0 30 124 2868
28.05.2015b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:33:13 5:32.1 30 412
10.07.201529. Roruper Abendlauf 10 km 00:53:46 5:22.5 30 5 282
09.08.201512. Gladbecker Sparkassenlauf HM 01:56:26 5:31.1 30 5 23
27.09.201542. Berlin Marathon Marathon 04:29:44 6:23.5 30 834 5025
31.12.201534. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:23:29 5:33.9 30 39 329
20.03.201619. Venloop Venlo (NL) HM 01:59:46 5:40.6 30 206 3681
03.04.20165. AWO Lauf Dortmund 10 km 00:54:08 5:24.7 30 5 14
19.05.2016B2Run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:30:05 5:00.8 30 110
10.06.201610. Schwerter Ruhrstadtlauf 10 km 00:50:33 5:03.3 30 2 12
08.07.2016Roruper Abendlauf 10 km 00:49:34 4:57.3 30 3 172
16.07.20164. Eiger Ultra Trail 16 km 02:19:24 8:42.7 30 47 80
07.08.201613. Gladbecker Sparkassenlauf HM 01:52:13 5:19.1 30 6 19
11.09.201615. Münster Marathon Marathon 04:04:47 5:48.0 30 20 901
31.12.201635. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:24:10 5:36.6 30 37 356
11.03.20174. Riverhead Rampage 2017 21 km 03:50:43 10:59.1 30 93
30.04.201746. Hermannslauf 31,1 km 03:16:41 6:19.4 30 65 3224
07.05.20177. Bilstein Marathon BiMa 21 21,22 km 02:05:37 5:57.1 30 4 16
23.05.2017b2run Firmenlauf Dortmund 6,6 km 00:32:25 4:54.6 30 44
05.06.201723. Dortmunder Friedenslauf 5 km 00:30:16 6:03.1 30 2 21
15.07.20175. Eiger Ultra Trail 16 km 02:13:53 8:22.0 30 47 72
27.08.201712. Kemnader Burglauf HM 01:52:54 5:21.0 30 12
05.09.2017B2run Firmenlauf Gelsenkirchen 5,5 km 00:26:43 4:51.4 30 23
07.09.2017B2run Firmenlauf Köln 5,5 km 00:28:33 5:11.4 30 106
24.09.201744. Berlin Marathon Marathon 03:57:41 5:37.9 30 486 2535
10.11.201834. Barbara-Runde Oberaden 5 km 00:29:27 5:53.4 35 6 50

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
10.11.2018Barbara-Runde Oberaden 5 km 00:29:27 5:53.4 35 6 50
08.07.2016Roruper Abendlauf 10 km 00:49:34 4:57.3 30 3 172
31.12.2015Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:23:29 5:33.9 30 39 329
07.08.2016Gladbecker Sparkassenlauf HM 01:52:13 5:19.1 30 6 19
24.09.2017Berlin Marathon Marathon 03:57:41 5:37.9 30 486 2535

geplante Läufe

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.03.2019Venloop Venlo (NL) HM 35