Details zu Detlef Spieß

Mitglied seit 2011
Altersklasse M50
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.12.201130. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:14:35 4:58.3 40 176 1027
03.10.20132. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:49:35 5:11.6 45 103 510
06.04.201414. Bonn Marathon HM 01:47:48 5:06.5 45 364 1723
14.09.201413. Münster Marathon Marathon 04:13:04 5:59.8 45 284 1181
28.05.2015b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:28:33 4:45.4 45 1002
06.09.201514. Münster Marathon Marathon 03:58:25 5:39.0 45 197 822
31.12.201534. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:13:19 4:53.2 45 151 871
31.12.201635. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:12:34 4:50.2 45 135 785

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.12.2016Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:12:34 4:50.2 45 135 785
06.04.2014Bonn Marathon HM 01:47:48 5:06.5 45 364 1723
06.09.2015Münster Marathon Marathon 03:58:25 5:39.0 45 197 822

geplante Läufe

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.12.2018Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 50