Details zu Frank Schülke

Mitglied seit 2011
Altersklasse M55
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
29.05.201128. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon Marathon 03:34:36 5:05.1 45 59 210
13.06.201117. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde HM 01:32:28 4:22.9 45 2 19
04.09.2011rewirpower Halbmarathon Bochum HM 01:39:28 4:42.8 45 18 113
11.09.201110. Münster Marathon Marathon 03:28:04 4:55.8 45 59 279
18.09.201116. Safari Volkslauf 10 km 00:47:46 4:46.5 45 11 40
25.09.20116. Ruhr-Höhenlauf 10 km 00:44:10 4:24.9 45 3 9
12.11.201127. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:40:39 4:03.9 45 7 39
11.12.201121. Wittener Weihnachtslauf 9,6 km 00:38:47 4:02.3 45 6 36
31.12.201130. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:13:53 4:55.5 45 196 959
28.01.201227. Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:41:15 4:07.5 45 36 201
24.03.201227. Winterlaufserie des ASV Duisburg HM 01:32:35 4:23.3 45 22 134
14.04.20126. Wittener Uni Run 10 km 00:42:08 4:12.7 45 2 15
29.04.201241. Hermannslauf 31,1 km 02:30:52 4:51.0 45 119 469
06.05.201211. Rund um den Kemnader See 10 km 00:43:18 4:19.8 45 12 64
20.05.201229. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon Marathon 03:25:41 4:52.4 45 24 97
28.05.201218. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde HM 01:35:20 4:31.1 45 4 13
02.09.2012rewirpower Halbmarathon Bochum HM 01:30:51 4:18.3 45 12 65
09.09.201211. Münster Marathon Marathon 03:21:20 4:46.2 45 42 172
30.09.201239. Berlin Marathon Marathon 03:44:11 5:18.7 45 1878 9755
03.10.20121. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:34:10 4:27.8 45 11 85
20.10.20129. Rothaarsteig-Marathon Marathon 03:43:35 5:17.9 45 10 34
10.11.201228. Barbara-Runde Oberaden 5 km 00:20:16 4:03.1 45 1 8
11.11.201240. Bottroper Herbstwaldlauf 25 km 01:51:19 4:27.1 45 6 22
24.11.201222. August-Blumensaat-Gedächtnislauf 10 km 00:40:32 4:03.1 45 10 83
31.12.201231. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:08:16 4:33.0 45 78 452
26.01.201328. Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:43:17 4:19.6 50 34 220
23.02.201328. Winterlaufserie des ASV Duisburg 15 km 01:16:19 5:05.2 50 133 851
23.03.201328. Winterlaufserie des ASV Duisburg HM 01:34:14 4:27.9 50 23 189
30.03.201367. Paderborner Osterlauf 10 km 00:43:54 4:23.4 50 25 362
28.04.2013Düsseldorf Rhein-Marathon Marathon 03:27:20 4:54.8 50 69 593
05.05.2013BIG 25 - Berlin 25 km 01:51:11 4:26.8 50 16 179
12.05.20131. Vivawest-Marathon HM 01:32:22 4:22.6 50 5 62
20.05.201319. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde HM 01:31:23 4:19.8 50 2 12
09.06.201330. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon Marathon 03:16:09 4:38.9 50 10 87
01.09.2013Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:30:15 4:16.6 50 12 84
08.09.201312. Münster Marathon Marathon 03:13:09 4:34.6 50 16 156
03.10.20132. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:32:49 4:23.9 50 10 112
06.10.20139. Bremen Marathon Marathon 03:18:05 4:41.6 50 4 65
12.10.20137. Ruhrtal-Marathon Witten 10 km 00:40:04 4:00.3 50 2 5
10.11.201341. Bottroper Herbstwaldlauf 50 km 04:22:43 5:15.2 50 25 120
23.11.201323. August-Blumensaat-Gedächtnislauf HM 01:31:42 4:20.7 50 7 69
31.12.201332. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:15:01 5:06.6 50 137 1090
08.02.2014Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:41:54 4:11.4 50 26 221
18.05.20142. Vivawest-Marathon Marathon 03:40:01 5:12.8 50 27 160
01.06.201431. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:35:31 4:31.6 50 24 187
26.07.201426. Bad Pyrmont Marathon Marathon 03:48:03 5:24.2 50 5 25
07.09.2014Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:37:59 4:38.6 50 17 123
14.09.201413. Münster Marathon Marathon 03:53:00 5:31.3 50 284 772
27.09.20148. Ruhrtal-Marathon Witten HM 01:39:08 4:41.9 50 3 19
03.10.20143. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:37:15 4:36.5 50 11 167
26.10.201433. Frankfurt Marathon Marathon 03:47:53 5:24.0 50 485 4171
02.11.201442. Bottroper Herbstwaldlauf 25 km 01:57:25 4:41.7 50 8 49
08.11.201430. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:44:15 4:25.5 50 3 39
31.12.201433. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:12:57 4:51.7 50 102 778
31.01.201530. Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:43:36 4:21.6 50 45 296
17.05.20153. Vivawest-Marathon HM 01:39:39 4:43.4 50 19 228
25.05.201521. Dortmunder Friedenslauf HM 01:36:28 4:34.3 50 5 20
07.06.201532. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon Marathon 03:54:21 5:33.2 50 41 296
26.09.20159. Ruhrtal-Marathon Witten HM 01:45:17 4:59.4 50 6 28
10.10.2015Rock'n Roll Brooklyn Half Marathon (USA) HM 01:51:36 5:17.3 50 48 1442
08.11.201543. Bottroper Herbstwaldlauf 25 km 02:03:19 4:55.9 50 20 116
21.11.201525. August-Blumensaat-Gedächtnislauf Essen HM 01:39:08 4:41.9 50 19 118
16.05.201622. Dortmunder Friedenslauf HM 01:46:21 5:02.4 50 9 46
22.05.20164. Vivawest-Marathon HM 01:49:19 5:10.8 50 60 377
05.06.201615. Rhein-Ruhr Halbmarathon HM 01:46:27 5:02.7 50 60 421
19.06.2016EVL Halbmarathon Leverkusen HM 01:41:54 4:49.8 50 55 338
04.09.2016Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:35:09 4:30.6 50 11 105
11.09.201615. Münster Marathon Marathon 03:24:32 4:50.8 50 18 183
24.09.201610. Ruhrtal-Marathon Witten Marathon 03:34:48 5:05.4 50 3 5
03.10.20165. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:31:31 4:20.2 50 8 90
30.10.2016Frankfurt Marathon Marathon 03:27:08 4:54.5 50 288 2808
06.11.201644. Bottroper Herbstwaldlauf 25 km 02:08:24 5:08.1 50 26 150
26.11.201626. August-Blumensaat-Gedächtnislauf 10 km 00:41:25 4:08.4 50 9 114
31.12.201635. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:03:27 4:13.8 50 18 218
28.01.2017Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:44:35 4:27.4 50 55 367
04.03.2017Winterlaufserie des ASV Duisburg 15 km 01:12:01 4:48.0 50 77 458
25.03.2017Winterlaufserie des ASV Duisburg HM 01:38:20 4:39.6 50 39 262
30.04.2017Düsseldorf Marathon Marathon 03:41:20 5:14.7 50 89 661
21.05.2017Vivawest-Marathon Marathon 03:25:12 4:51.7 50 7 72
05.06.201723. Dortmunder Friedenslauf HM 01:34:22 4:28.3 50 2 15
11.06.201716. Rhein-Ruhr-Halbmarathon HM 01:36:52 4:35.4 50 16 110
03.09.2017Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:38:45 4:40.8 50 19 167
10.09.201716. Münster Marathon Marathon 03:32:36 5:02.3 50 27 333
03.10.20176. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:32:42 4:23.6 50 9 83
31.12.201736. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:05:55 4:23.6 50 27 279
03.02.2018Winterlaufserie des ASV duisburg 10 km 00:44:55 4:29.4 55 37 391
11.03.201811. Almeria Halbmarathon (ES) HM 01:40:15 4:45.1 55 7 94
24.03.2018Winterlaufserie des ASV Duisburg HM 01:36:14 4:33.6 55 16 178
06.05.201817. Kemnader Seelauf 10 km 00:44:04 4:24.3 55 2 53
21.05.2018Dortmunder Friedenslauf HM 01:35:40 4:32.0 55 3 20
27.05.2018Vivawest-Marathon Marathon 03:40:16 5:13.2 55 4 64
03.06.201835. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg HM 01:34:13 4:27.9 55 10 104
02.09.2018Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:35:52 4:32.6 55 9 89
16.09.201845. Berlin Marathon Marathon 03:31:39 5:00.9 55 233 6354
03.10.20187. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:39:37 4:43.3 55 12 220

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
10.11.2012Barbara-Runde Oberaden 5 km 00:20:16 4:03.1 45 1 8
12.10.2013Ruhrtal-Marathon Witten 10 km 00:40:04 4:00.3 50 2 5
31.12.2016Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:03:27 4:13.8 50 18 218
01.09.2013Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:30:15 4:16.6 50 12 84
08.09.2013Münster Marathon Marathon 03:13:09 4:34.6 50 16 156

geplante Läufe

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.12.2018Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 55