Details zu Sergej Demykin

Mitglied seit 2009
Altersklasse M50
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.12.200928. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:16:39 5:06.6 45 272 1424
28.03.201030. Berliner Halbmarathon HM 01:44:18 4:56.6 45 679 3712
27.06.201016. Hella Halbmarathon Hamburg HM 01:50:58 5:15.5 45 141 954
03.10.201014. Köln Marathon HM 01:42:30 4:51.5 45 156 1007
30.10.201130. Frankfurt Marathon Marathon 03:58:35 5:39.2 45 1374 6154
28.09.201236. Zonser Nachtlauf 7 Meilen 00:52:14 4:38.2 45 35 147
03.10.20121. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:44:17 4:56.5 45 49 253
14.10.201216. Köln Marathon Marathon 03:55:41 5:35.1 45 384 1897
20.10.20129. Rothaarsteig-Marathon 22,12 km 02:07:34 5:46.0 45 30 187
31.12.201231. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:13:11 4:52.7 45 167 854
25.04.20135. AOK Firmenlauf Dortmund 6,5 km 00:28:33 4:23.5 45 63
03.08.2013Dortmunder Halbmarathon Fredenbaum HM 01:51:49 5:18.0 45 8 44
27.09.201337. Zonser Nachtlauf 7 Meilen 00:52:16 4:38.3 45 42 174
28.09.20132. Night Run Köln 10 km 00:45:22 4:32.1 45 165
03.10.20132. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:40:24 4:45.5 45 45 253
13.10.201317. Köln Marathon Marathon 03:45:21 5:20.4 45 308 1439
31.12.201332. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:08:16 4:33.0 45 96 492
09.03.201438. Coesfelder Heidelauf 9,6 km 00:47:02 4:53.9 50 12 77
15.03.201419. TUJA Straßenlauf Münster 10 km 00:45:31 4:33.0 50 8 80
30.03.2014Runner's World Zandvoort Circuit Run 12 km 00:58:28 4:52.3 50 486 509
06.04.201414. Bonn Marathon HM 01:37:23 4:36.9 50 75 655
04.05.201429. Hamburg Marathon Marathon 03:40:17 5:13.2 50 468 3526
05.06.20146. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,8 km 00:34:51 5:07.5 50 27 360
31.12.201433. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:12:33 4:50.1 50 101 736
04.01.20152. Phoenix Neujahrslauf 6,5 km 00:29:46 4:34.7 50 12
14.03.20156. 6 Stunden-Lauf Münster 57,62 km 06:00:00 6:14.8 50 20 77
04.04.201569. Paderborner Osterlauf 10 km 00:45:52 4:35.1 50 34 475
19.04.2015Hannover Marathon HM 01:39:30 4:42.9 50 80 673
03.05.201514. Rund um den Kemnader See 10 km 00:45:04 4:30.3 50 8 91
09.05.201543. Rennsteiglauf 72,7 km 08:00:32 6:36.5 50 102 546
11.06.20157. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:29:23 4:23.1 50 78
19.06.2015EVL Halbmarathon Leverkusen HM 01:43:58 4:55.6 50 66 353
13.09.201531. Citylauf Dortmund 10 km 00:45:28 4:32.7 50 9 66
25.09.201539. 7 Meilen von Zons 7 Meilen 00:51:01 4:31.7 50 13 91
04.10.201519. Köln Marathon Marathon 03:38:32 5:10.7 50 95 885
17.10.201512. Rothaarsteig-Marathon 22,1 km 01:51:11 5:01.8 50 8 66
25.10.201515. Röntgenlauf 63,3 km 06:12:04 5:52.6 50 5 29
31.12.201534. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:10:38 4:42.5 50 80 648
30.01.20168. Crosslauf Meerhardt Extreme 10 km 00:54:50 5:28.9 50 16 69
12.03.20166 Stunden-Lauf Münster 62,053 km 06:00:00 5:48.0 50 15 65
10.04.2016Hannover Marathon Marathon 03:30:47 4:59.7 50 64 401
06.08.201610. Ottonenlauf Quedlinburg 69 km 07:07:20 6:11.5 50 5 20
20.08.2016Innenhafenlauf Duisburg 10 km 00:48:50 4:52.9 50 20 161
23.09.201640. 7 Meilen von Zons 7 Meilen 00:52:14 4:38.2 50 15 116
02.10.2016Köln Marathon Marathon 03:28:27 4:56.4 50 101 730
15.10.201613. Rothaarsteig-Marathon Marathon 03:50:50 5:28.2 50 12 76
30.10.201616. Röntgenlauf Remscheid Marathon 04:12:35 5:59.1 50
31.12.201635. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:09:53 4:39.5 50 65 580
08.01.201745. Egmond Halmarathon (NL) HM 01:42:34 4:51.6 50 166
04.02.20179. Meerhardt Extreme Cross 10 km 00:53:47 5:22.6 50 13 71
26.02.201743. Hammer Winterlaufserie HM 01:38:20 4:39.6 50 31 195
11.03.20176 Stunden-Lauf Münster 63,1 km 06:00:00 5:42.3 50 13 72
25.03.2017Frühjahrslauf im Hoeschpark 10 km 00:45:05 4:30.4 50 6
09.04.2017Hannover Marathon Marathon 03:29:17 4:57.5 50 53 371
06.05.2017WHEW 100 100 km 11:00:20 6:36.1 50 8 34
08.06.20179. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:30:44 4:35.2 50 8 141
24.06.2017Biggesee Marathon Marathon 04:10:59 5:56.8 50 7 22
01.07.2017Bergischer6Stundenlauf 34,8 km 06:00:00 10:20.6 50 95
09.09.2017P - Weg Marathon, Plettenberg 73,5 km 08:37:51 7:02.7 50 6 17
01.10.2017Köln Marathon Marathon 03:25:18 4:51.9 50 46 476
08.10.20174. Ternscher See Lauf, Selm 10 km 00:42:39 4:15.9 50 1 10
21.10.201714. Rothaarsteig-Marathon Marathon 03:33:14 5:03.2 50 6 29
29.10.201717. Röntgenlauf Remscheid 63 km 06:17:12 5:59.2 50 6 44
25.11.20173 Bruggen Ultra Kampen (NL) 65 km 06:06:18 5:38.1 50 12
31.12.201736. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:10:20 4:41.3 50 71 527
07.01.20185. Dortmunder Neujahrslauf 19,5 km 01:29:48 4:36.3 50 1 5
14.01.20183. Lauf am Förderturm 10 km 00:43:57 4:23.7 50 16 71
21.01.20187. Winterlaufserie Hilden 10 km 00:44:12 4:25.2 50 10 61
27.01.201819. Rodgau Ultramarathon 50 km 04:35:31 5:30.6 50 33 195
28.01.201844. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:44:17 4:25.6 50 43 265
04.02.2018Hivernal Trail (NL) 50 km 05:45:39 6:54.7 50 27
10.02.2018Petzl Night Trail 2018 25 km 02:27:40 5:54.3 50 60
18.02.2018104. Bertlicher Straßenläufe Marathon 03:37:56 5:09.8 50 6 26
24.02.2018Grüngürtel Ultra Köln 63 km 06:58:00 6:38.0 50 25
10.03.2018SallandTrail 75,6 km 08:01:35 6:22.2 50 30
18.03.201844. Königsforst-Marathon Marathon 03:44:39 5:19.4 50 11 46
08.04.2018Hannover Marathon Marathon 04:01:49 5:43.8 50 139 881
15.04.2018Bonn Marathon HM 01:44:53 4:58.2 50 123 1044
21.04.201824 Stunden von Oberberg, Wiehl 127,14 km 24:00:00 11:22.4 50 3 9
07.06.201810. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:29:13 4:21.6 50 10 99
22.07.20186. Trail Römische Weinstraße 27 km 03:00:12 6:40.4 50 4 22
26.08.20187. Kaiserpark Ultra Essen 45,18 km 04:34:23 6:04.3 50 3 4
07.10.2018Köln Marathon Marathon 03:43:49 5:18.2 50 160 1325
14.10.20183. Rhein-City-Run HM 01:42:16 4:50.8 50 27 253
20.10.201815. Rotharsteig-Marathon Marathon 03:56:19 5:36.0 50 14 86
28.10.201818. Röntgenlauf Remscheid Marathon 04:27:51 6:20.8 50
18.11.20181. Baldeneysteig Ultratrail Essen 52 km 06:09:05 7:05.8 50 8
24.11.201828. August-Blumensaat-Gedächtnislauf 10 km 00:42:43 4:16.2 50 22 157
08.12.2018Terhills Trail 30 km 03:08:31 6:17.0 50 88

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
08.10.2017Ternscher See Lauf, Selm 10 km 00:42:39 4:15.9 50 1 10
31.12.2013Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:08:16 4:33.0 45 96 492
06.04.2014Bonn Marathon HM 01:37:23 4:36.9 50 75 655
01.10.2017Köln Marathon Marathon 03:25:18 4:51.9 50 46 476
06.05.2017WHEW 100 100 km 11:00:20 6:36.1 50 8 34

geplante Läufe

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
31.12.2018Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 50