Details zu Jörg-Peter Zöllner

Mitglied seit 2006
Altersklasse M65
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
18.03.2006Freundschaftsmarathon auf dem Harkortberg HM 01:41:33 4:48.7 55 3
08.04.20064. Bochumer Uni-Run 5,5 km 00:25:30 4:38.1 55 51
23.04.200623. Rund um den Allwetterzoo Münster HM 01:35:50 4:32.5 55 5 34
06.05.2006Ruwertallauf 10 km 00:44:53 4:29.2 55 7 76
13.05.200612. Laubacher Volkslauf 10 km 00:44:00 4:24.0 55 4 42
21.05.2006Trierer Stadtlau 10 km 00:43:50 4:22.9 55 5 118
27.05.2006Mürmeslauf 10 km 00:46:02 4:36.1 55 2 28
05.06.2006Orgellauf 10 km 00:44:25 4:26.5 55 3 39
10.06.20067. Bleialfer Volkslauf 10 km 00:46:42 4:40.2 55 1 18
17.06.2006Draisinenlauf 10 km 00:45:29 4:32.8 55 3 31
23.06.2006Marktallee-Lauf Münster 5 km 00:21:11 4:14.2 55 1 33
13.08.20061. Wuppertaler Treppenlauf 4,4 km 00:19:51 4:30.6 55 1 12
27.08.20065. Seilersee-Cup Iserlohn 5 km 00:21:35 4:19.0 55 1 18
30.08.2006Volkslauf Rund um das Schloss 10 km 00:42:00 4:12.0 55 3 94
02.09.200614. Herdecke-Kirchender-Citylauf 10 km 00:44:40 4:28.0 55 8 91
17.09.200622. Citylauf Dortmund 10 km 00:45:20 4:31.9 55 6 145
23.09.200616. Lüner Hanselauf 5 km 00:21:03 4:12.6 55 2 13
24.09.20062. Hagener Fun Lauf 10,5 km 00:49:02 4:40.2 55 13
24.09.20066. Sterntaler-Lauf Herdecke 9 km 00:42:04 4:40.4 55 1 32
22.10.2006Hochsauerländer Grenzlandlauf 33 km 02:45:38 5:01.1 55 1 14
11.11.2006ESV-Crosslauf Münster 8 km 00:34:47 4:20.8 55 1 15
02.12.200623. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke 9,6 km 00:42:08 4:23.3 55 7 141
31.12.200625. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:06:14 4:24.9 55 24 624
04.02.2007Strongmanrun Münster 12 km 01:14:26 6:12.1 55 782
10.03.200712. LSF Straßenlauf am Aasee Münster HM 01:40:36 4:46.0 55 6 89
01.04.20071. Cuxhaven Marathon Marathon 03:48:42 5:25.2 55 7 104
22.04.2007Zoolauf Münster HM 01:37:42 4:37.8 55 3 56
05.05.20075. Ennepetal-Lauf 5 km 00:20:55 4:10.9 55 1 22
06.05.2007Volkslauf Kemnader-See 10 km 00:43:23 4:20.2 55 3 69
13.05.20074. Karstadt Marathon HM 01:34:50 4:29.7 55 5 211
02.06.20074. Herdecker Citylauf 10 km 00:44:57 4:29.7 55 2 47
06.06.20075. Bochumer Uni-Run 15 km 01:10:37 4:42.4 55 1 47
13.06.20077. Leonardo-Campus-Run Münster 5 km 00:20:31 4:06.1 55 2 15
13.06.20077. Leonardo-Campus-Run Münster 10 km 00:43:01 4:18.1 55 2 56
01.07.20071. Münster-City-Run 10 km 00:44:11 4:25.0 55 5 170
01.09.200715. Herdecke-Kirchender-Citylauf 10 km 00:42:43 4:16.3 55 2 46
09.09.20076. Münster Marathon Marathon 03:42:31 5:16.4 55 32 901
16.09.200723. Citylauf Dortmund 10 km 00:44:05 4:24.4 55 5 97
29.09.200717. Lüner Hanselauf 5 km 00:21:42 4:20.4 55 1 7
03.10.20075. Radio MK-Lauf Hemer 10 km 00:44:38 4:27.7 55 4 51
13.10.20071. Wittener Ruhrtal-Marathon HM 01:35:24 4:31.3 55 5 19
11.11.20076. Citylauf Bochum 10 km 00:42:57 4:17.7 55 3 61
17.11.200720. Elseyer Herbstwaldlauf 9,5 km 00:44:09 4:38.8 55 3 42
01.12.200724. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke 9,6 km 00:42:08 4:23.3 55 4 143
02.12.200718. Advents-Aaseelauf Münster 10 km 00:50:48 5:04.8 55 3 98
02.12.200718. Advents-Aaseelauf Münster 5 km 00:21:48 4:21.6 55 1 24
31.12.2007Kaufhof Silvesterlauf Münster 5 km 00:21:08 4:13.6 55 5 65
31.12.2007Kaufhof Silvesterlauf Münster 10 km 00:43:49 4:22.9 55 2 91
16.02.2008Herdecker Kreismeisterschaften Cross-Waldlauf 4,6 km 00:18:04 3:55.6 55 4 18
01.03.20089. Vredener Volkslauf 10 km 00:44:07 4:24.7 55 1 15
15.03.200825. Steinfurt Marathon HM 01:35:59 4:33.0 55 3 25
05.04.200815. Frühjahrslauf im Hoeschpark 10 km 00:43:31 4:21.1 55 5 25
13.04.2008Wittener UniRun HM 01:33:59 4:27.3 55 2 28
01.05.200841. Hagener Volkslauf 21,1 km 01:40:00 4:44.3 55 1 17
03.05.20086. Ennepetal-Lauf 5 km 00:21:09 4:13.8 55 1 15
12.05.200814. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 5 km 00:21:28 4:17.5 55 1 28
18.05.20085. Karstadt Marathon HM 01:33:09 4:24.9 55 7 215
31.05.20085. Herdecker Citylauf 10 km 00:44:37 4:27.7 55 5 69
14.06.2008Citylauf Unna 10 km 00:42:59 4:17.8 55 4 33
22.06.20082. Sambatrassenlauf HM 01:43:00 4:52.9 55 3 40
27.06.200825. Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg 15 km 01:09:08 4:36.5 55 3 21
13.07.20081. Parkhauslauf Allee-Center Hamm 7 km 00:32:48 4:41.1 55 1 33
02.08.2008TVE Lauf Greven 10 km 00:43:47 4:22.6 55 2 36
17.08.2008Havixbecker Sandsteinmeile 8,97 km 00:39:29 4:24.1 55 9
24.08.20087. Seilersee-Cup Iserlohn 5 km 00:21:32 4:18.4 55 1 31
06.09.200816. Herdecke-Kirchender-Citylauf 10 km 00:43:28 4:20.8 55 6 52
03.10.20086. Radio MK-Lauf Hemer 10 km 00:44:58 4:29.8 55 7 44
11.10.20082. Wittener Ruhrtal Marathon HM 01:42:38 4:51.9 55 4 36
26.10.20088. Röntgenlauf Remscheid HM 01:36:56 4:35.7 55 1 65
09.11.20087. Citylauf Bochum 10 km 00:43:12 4:19.2 55 1 78
15.11.2008Herbstwaldlauf Elsey 9,5 km 00:43:33 4:35.0 55 3 44
30.11.200819. Advents-Aaseelauf Münster 5 km 00:21:23 4:16.6 55 2 25
06.12.200825. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke 9,6 km 00:41:40 4:20.4 55 8 141
31.12.20086. Silvesterlauf Remscheid 14 km 01:06:05 4:43.2 55 51
24.01.200915. Crosslauf des Eintracht Ergste 6,94 km 00:37:20 5:22.7 55 2 45
14.02.200919. OTV Meile 10,1 km 00:44:21 4:23.4 55 1 46
14.03.200914. TUJA-Straßenlauf Münster HM 01:40:56 4:47.0 55 3 91
14.03.200914. TUJA-Straßenlauf Münster 5 km 00:21:33 4:18.6 55 2 47
28.03.200916. Frühjahrslauf im Hoeschpark 10 km 00:44:09 4:24.9 55 4
05.04.2009City-Marathon Cuxhaven HM 01:37:32 4:37.3 55 7 100
11.04.200932. Osterlauf Wanna 8 km 00:36:26 4:33.2 55 3 29
19.04.200926. Rund um den Allwetterzoo Münster HM 01:37:27 4:37.1 55 3 58
25.04.20093. Wittener Uni Run 5 km 00:22:20 4:27.9 55 1 19
02.05.20097. Ennepetal-Lauf 5 km 00:21:24 4:16.8 55 1 17
17.05.20096. Karstadt Marathon HM 01:37:39 4:37.7 55 7 249
27.05.200925. Campuslauf Dortmund 5 km 00:21:42 4:20.4 55 48
01.06.200915. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde HM 01:39:09 4:41.9 55 2 34
06.06.20096. Herdecker Citylauf 10 km 00:45:04 4:30.3 55 4 66
10.06.20097. Bochumer Uni-Run 5 km 00:24:42 4:56.4 55 1 59
17.06.20099. Leonardo-Campus-Run Münster 10 km 00:45:24 4:32.4 55 2 70
17.06.20099. Leonardo-Campus-Run Münster 5 km 00:21:22 4:16.3 55 1 48
28.06.20094. Willinger Panorama-Lauf 21 km 01:41:47 4:50.8 55 6 48
05.07.20093. Münster-City-Run 10 km 00:45:44 4:34.3 55 4 181
08.08.20094. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum 10 km 00:44:47 4:28.6 55 4 52
23.08.20091. Hiltruper Halbmarathon HM 01:39:33 4:43.1 55 2 46
29.08.20091. Altenberger Berglauf 10 km 00:48:31 4:51.0 55 4 71
29.08.20091. Altenberger Berglauf 5 km 00:22:18 4:27.6 55 2 21
05.09.200917. Herdecke-Kirchender-Citylauf 10 km 00:44:22 4:26.1 55 6 63
13.09.20098. Münster Marathon Marathon 04:15:30 6:03.3 55 97 1808
14.11.200922. Elseyer Herbstwaldlauf 9,5 km 00:45:08 4:45.0 55 5 50
29.11.200920. Advents-Aaseelauf Münster 10 km 00:48:15 4:49.5 55 2 106
29.11.200920. Advents-Aaseelauf Münster 5 km 00:21:26 4:17.1 55 2 23
05.12.200926. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke 9,6 km 00:42:01 4:22.6 55 6 144
31.12.200921. Galeria Kaufhof Silvesterlauf Münster 10 km 00:45:18 4:31.8 55 5 116
23.01.201016. Ergster Crosslauf 6,94 km 00:35:31 5:07.0 55 2 41
20.03.201017. Frühjahrslauf im Hoeschpark 10 km 00:46:42 4:40.2 55 7
03.04.201033. Osterlauf Wanna 8 km 00:37:02 4:37.7 55 2 23
25.04.20104. Wittener Uni Run 5 km 00:22:22 4:28.3 55 37
02.05.2010Düsseldorf Rhein-Marathon 12 km 00:54:20 4:31.6 55
08.05.20108. Ennepetal-Lauf 5 km 00:22:02 4:24.3 55 1 23
02.06.20108. Bochumer Uni-Run 5 km 00:25:19 5:03.7 55 1 82
05.06.20107. Herdecker Citylauf 5 km 00:22:44 4:32.7 55 3 31
27.06.20105. Willinger Panorama-Lauf 10 km 00:50:39 5:03.9 55 4 44
07.08.201026. Josef Kaderhandt Waldlauf 7,8 km 00:36:50 4:43.3 55 1 9
22.08.20109. Seilersee-Cup Iserlohn 5 km 00:22:35 4:30.9 55 2 26
28.08.20102. Altenberger Berglauf 10 km 00:44:55 4:29.4 55 1 33
04.09.201018. Herdecke-Kirchender-Citylauf 10 km 00:46:10 4:36.9 55 5 58
05.09.20104. Langenberglauf 11 km 00:53:03 4:49.3 55 2 12
10.09.20103. Sorpe Marathon - Sundern 10 km 00:46:41 4:40.0 55 19
25.09.2010Hanselauf Lünen 5 km 00:24:03 4:48.6 55 2 21
10.10.20103. Sorpe Marathon - Hagen 17,195 km 01:26:46 5:02.7 55 2
21.11.20103. Sorpe Marathon - Langscheid 15 km 01:09:28 4:37.8 55 4
28.11.201021. Advents-Aaseelauf Münster 10 km 00:47:01 4:42.0 55 3 112
04.12.201027. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke 8,8 km 00:42:18 4:48.4 55 6 156
31.12.201030. Rund um den Danzturm 10,3 km 00:52:34 5:06.2 55 13 76
22.01.201117. Ergster Crosslauf 6,94 km 00:37:38 5:25.3 60 1 35
19.02.201121. OTV Meile 10,1 km 00:47:22 4:41.3 60 3 98
26.02.201142. Vredener Volkslauf 10 km 00:47:08 4:42.7 60 2 41
09.04.20115. Wittener Uni Run 5 km 00:22:35 4:30.9 60 1 43
24.04.201134. Osterlauf Wanna 8 km 00:37:41 4:42.6 60 3 25
21.05.201137. Willi-Comin-Gedächtnislauf 12 km 00:57:34 4:47.8 60 1 31
02.06.201144. Hagener Volkslauf HM 01:44:23 4:56.8 60 1 29
22.06.20119. Bochumer Uni-Run 5,5 km 00:25:24 4:37.0 60 1 62
25.06.20116. Kreuzviertellauf Münster 10 km 00:46:39 4:39.9 60 1 8
02.07.20116. Kreuzviertellauf Münster 10 km 00:46:39 4:39.9 60 1 8
07.08.2011Rund um Wellen 11 km 00:51:00 4:38.1 60 1 11
27.08.201130. Bokeler Straßenlauf 10 km 00:46:04 4:36.3 60 1 13
24.09.201121. Lüner Hanselauf 5,1 km 00:22:33 4:25.2 60 2 2
23.10.2011Sorpe2Run 15 km 01:18:41 5:14.7 60 1 25
05.11.201118. Dorstener Crosslauf 5,4 km 00:27:16 5:02.9 60 1 31
20.11.2011Sorpe2Run 15 km 01:11:20 4:45.3 60 4 58
27.11.201122. Advents-Aaseelauf Münster 10 km 00:48:06 4:48.6 60 2 115
31.12.201131. Rund um den Danzturm 10,3 km 00:51:08 4:57.8 60 3 68
11.02.201222. OTV Meile 10,1 km 00:47:11 4:40.2 60 1 59
03.03.201218. Crosslauf des Eintracht Ergste 6,94 km 00:37:28 5:23.9 60 2 21
07.04.201235. Osterlauf Wanna 8 km 00:38:29 4:48.6 60 3 38
14.04.20126. Wittener Uni Run 5 km 00:23:18 4:39.6 60 1 34
30.04.20123. Lauf in den Mai 10 km 00:46:47 4:40.6 60 2 28
19.05.201238. Willi-Comin-Gedächtnislauf 12 km 00:59:54 4:59.4 60 1 40
23.05.201228. Campuslauf Dortmund 5 km 00:22:42 4:32.4 60 80
02.06.20129. Herdecker Citylauf 10 km 00:46:51 4:41.1 60 4 67
06.06.201210. Bochumer Uni-Run 5 km 00:25:58 5:11.5 60 1 87
09.06.201224. Möhnesee-Pokal-Lauf 15 km 01:15:27 5:01.8 60 2 40
16.06.20122. Biggesee Marathon 11 km 00:45:36 4:08.7 60 1 6
08.07.20125. Parkhauslauf Allee-Center Hamm 9,6 km 00:44:22 4:37.2 60 1 50
25.08.20124. Altenberger Berglauf 10 km 00:46:54 4:41.4 60 1 50
29.09.201222. Lüner Hanselauf 5,01 km 00:22:11 4:25.6 60 1 21
06.10.20126. Ruhrtal-Marathon Witten HM 01:51:59 5:18.4 60 2 55
03.11.201219. Dorstener Crosslauf 5,4 km 00:26:56 4:59.2 60 1 30
24.11.201240. Wald- und Crosslauf Wuppertal 9,810 km 00:47:05 4:47.9 60 2 27
01.12.201229. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke 9,6 km 00:43:57 4:34.6 60 6 155
31.12.201238. Flaesheimer Silvesterlauf 10 km 00:47:49 4:46.8 60 1 86
27.01.201314. Winterlauf Oldendorf 15 km 01:13:49 4:55.2 60 1 3
16.02.201329. Crosslauf des TuS Sythen 8 km 00:41:54 5:14.2 60 2 47
24.02.201324. Bokeler Crosslauf 6,5 km 00:32:03 4:55.8 60 1 16
02.03.201319. Crosslauf am Waldstadion Bürenbruch 6,94 km 00:37:41 5:25.7 60 2 32
09.05.201346. Hagener Volkslauf HM 01:50:05 5:13.0 60 1 33
20.05.201319. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde HM 01:42:34 4:51.6 60 2 42
25.05.201339. Willi-Comin-Gedächtnislauf 12 km 00:55:49 4:39.0 60 3 27
29.05.201311. Bochumer Uni-Run 10 km 00:48:46 4:52.5 60 1 46
22.06.20133. Biggesee Marathon 10,54 km 00:58:03 5:30.4 60 1 23
14.07.20136. Parkhauslauf Allee-Center Hamm 4,8 km 00:22:51 4:45.6 60 2 38
14.07.20136. Parkhauslauf Allee-Center Hamm 9,6 km 00:43:05 4:29.2 60 4 38
10.08.201332. Bokeler Straßenlauf 5 km 00:23:20 4:39.9 60 2 12
14.09.20139. P - Weg Marathon, Plettenberg HM 01:58:22 5:36.6 60 4 110
12.10.20137. Ruhrtal-Marathon Witten HM 01:43:54 4:55.4 60 3 41
02.11.201320. Dorstener Crosslauf 5,76 km 00:27:23 4:45.2 60 1 33
09.11.201325. Elseyer Herbstwaldlauf 9,5 km 00:45:30 4:47.3 60 2 37
23.11.201341. Wald- und Crosslauf Wuppertal 9,810 km 00:46:56 4:47.0 60 3 29
15.12.201324. Wittener Weihnachtslauf 9,6 km 00:43:04 4:29.1 60 3 58
31.12.201337. Silvesterlauf des LC Hansa Stuhr 13,5 km 01:04:36 4:47.1 60 1 38
08.02.201430. Sythener Cross- und Waldlauf 8 km 00:42:33 5:19.1 60 2 69
15.02.201425. Bokeler Crosslauf 6,5 km 00:32:22 4:58.7 60 1 22
21.04.20145. Lenneper Osterlauf 12 km 00:59:10 4:55.8 60 2 70
03.05.201412. Ennepetal-Lauf 5 km 00:22:08 4:25.5 60 2 27
17.05.201440. Willi-Comin-Gedächtnislauf 12 km 00:56:44 4:43.6 60 1 20
24.05.201411. Herdecker Citylauf 10 km 00:47:15 4:43.5 60 2 63
08.06.20141. Sauerland Höhenflug Trailrun HM 02:02:00 5:46.9 60 2 97
18.06.201412. Bochumer Uni-Run HM 01:48:37 5:08.9 60 1 73
29.06.20147. Parkhauslauf Allee-Center Hamm 9,6 km 00:43:53 4:34.2 60 2 28
29.06.20147. Parkhauslauf Allee-Center Hamm 4,8 km 00:20:55 4:21.4 60 2 29
22.08.20147. Hafenfestlauf Barßel 5 km 00:22:36 4:31.2 60 1 35
30.08.20146. Altenberger Berglauf 10 km 00:49:17 4:55.6 60 3 53
13.09.2014P-Weg Marathon, Plettenberg HM 01:57:19 5:33.6 60 2 128
03.10.20143. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:50:10 5:13.3 60 7 482
18.10.201411. Rothaarsteig-Marathon 22,1 km 01:58:06 5:20.6 60 3 112
15.11.201415. Sendener Steverlauf 10 km 00:45:57 4:35.7 60 1 29
31.12.201428. Recklinghauser Silvesterlauf 10 km 00:48:04 4:48.3 60 2 40
17.01.201559. Westdeutsche Waldlaufserie 9,2 km 00:44:30 4:50.2 60 3 80
24.01.201559. Westdeutsche Waldlaufserie 9,2 km 00:47:03 5:06.8 60 4 65
07.02.201531. Crosslauf des TuS Sythen 8 km 00:44:12 5:31.5 60 5 67
02.05.20152. WHEW 100 22 km 01:52:11 5:05.9 60 9
21.06.201513. UniRun Bochum 10 km 00:50:34 5:03.3 60 1 61
24.06.201515. Leonardo-Campus-Run 5 km 00:22:34 4:30.7 60 2 66
08.08.201531. Josef Kaderhandt Waldlauf 20 km 01:43:43 5:11.1 60 2 24
29.08.20157. Altenberger Berglauf 10 km 00:48:19 4:49.8 60 1 28
04.10.201511. Bremen Marathon HM 01:40:52 4:46.8 60 8 378
31.10.201521. Ergster Crosslauf 6,64 km 00:35:56 5:24.6 60 2 24
21.11.201543. Wald- und Crosslauf Wuppertal 9,810 km 00:47:42 4:51.7 60 4 40
29.11.201526. Advents-Aaseelauf Münster 10 km 00:48:23 4:50.2 60 1 88
05.12.2015Herdecker Nikolauslauf 9,6 km 00:44:43 4:39.4 60 5 174
31.12.201541. Flaesheimer Silvesterlauf 10 km 00:46:56 4:41.5 60 3 73
16.01.201660. Westdeutsche Waldlaufserie Essen 9,2 km 00:43:21 4:42.7 65 2 50
23.01.201660. Westdeutsche Waldlaufserie Essen 9,2 km 00:42:43 4:38.5 65 2 49
30.01.2016Winterlaufserie des ASV Duisburg 5 km 00:22:39 4:31.8 65 4 173
20.02.2016Winterlaufserie des ASV Duisburg 7,5 km 00:34:43 4:37.7 65 4 135
05.03.201622. Ergster Crosslauf 6,64 km 00:44:48 6:44.8 65 1 15
19.03.2016Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:47:04 4:42.3 65 4 143
24.04.2016Volkslauf Bochum-Langendreer 10 km 00:46:47 4:40.6 65 1
05.05.201649. Hagener Volkslauf 10 km 00:48:56 4:53.5 65 1 28
11.05.201631. Campuslauf Dortmund 10 km 00:49:05 4:54.4 65 1 148
21.05.201642. Willi-Comin-Gedächtnislauf 12 km 00:58:15 4:51.2 65 1 27
25.06.201615. Nordholzer Windmühlenlauf 10 km 00:47:12 4:43.2 65 1 11
23.07.201621. Rinkeroder Volkslauf HM 01:50:28 5:14.1 65 2 39
20.08.201632. Josef Kaderhandt Waldlauf 20 km 01:41:11 5:03.5 65 2 32
27.08.20168. Altenberger Berglauf 10 km 00:50:37 5:03.6 65 1 23
03.09.2016Herdecke-Kirchender Citylauf 10 km 00:48:24 4:50.4 65 2 44
03.10.20165. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:41:24 4:48.3 65 2 282
30.10.201616. Röntgenlauf Remscheid HM 01:45:29 4:59.9 65 2 126
27.11.201627. Advents-Aaseelauf Münster 10 km 00:46:08 4:36.7 65 1 68
31.12.201630. Recklinghäuser Silvesterlauf 10 km 00:45:17 4:31.6 65 1 34
14.01.201761. Westdeutsche Waldlaufserie Essen 9,7 km 00:45:12 4:39.5 65 1 35
21.01.201761. Westdeutsche Waldlaufserie Essen 9,6 km 00:45:10 4:42.2 65 1 50
28.01.2017Winterlaufserie des ASV Duisburg 5 km 00:22:36 4:31.2 65 3 154
04.03.2017Winterlaufserie des ASV Duisburg 7,5 km 00:34:12 4:33.6 65 3 119
25.03.2017Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:47:25 4:44.4 65 3 153
30.04.201732. Volkslauf Bochum Langendreer 10 km 00:47:07 4:42.6 65 1
06.05.20176. WEHW 100/4 22,5 km 02:01:53 5:25.0 65 5
21.05.2017Vivawest-Marathon 10 km 00:47:26 4:44.5 65 1 35
31.05.201733. Campuslauf Dortmund 10 km 00:47:57 4:47.7 65 1 128
11.06.201716. Rhein-Ruhr-Halbmarathon HM 01:44:01 4:55.8 65 4 249
29.07.201725. Rheinuferlauf HM 01:50:22 5:13.8 65 2 66
03.09.2017Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:41:07 4:47.5 65 1 205
03.10.20176. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:44:40 4:57.6 65 2 350
07.10.2017Reformations Crosslauf Halle Westf. 10 km 00:56:25 5:38.4 65 1 23
29.10.201717. Röntgenlauf Remscheid HM 01:52:00 5:18.5 65
04.11.201729. Westerwinkellauf Herbern 10 km 00:47:59 4:47.8 65 1 55
18.11.201745. Wald- und Crosslauf Wuppertal 9,810 km 00:51:19 5:13.8 65 2 33
24.03.2018Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:46:25 4:38.4 65 2 117
05.05.201816. Ennepetal-Lauf 5 km 00:24:28 4:53.5 65 1 29
21.05.2018Dortmunder Friedenslauf 10 km 00:52:12 5:13.2 65 4 65
20.06.2018Leonardo-Campus-Run 10 km 00:51:27 5:08.7 65 1 223
30.09.2018105. Bertlicher Straßenläufe HM 01:46:18 5:02.3 65 1 24
10.10.201834. Campuslauf Dortmund 10 km 00:48:26 4:50.5 65 62
04.11.20181. Westfalenparklauf 5 km 00:23:47 4:45.3 65 2 38
17.11.2018Biegerparklauf Duisburg 10 km 00:47:55 4:47.4 65 2 67
02.12.201829. Advents-Aaseelauf Münster 3 km 00:14:27 4:48.9 65 1 27

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
13.06.2007Leonardo-Campus-Run Münster 5 km 00:20:31 4:06.1 55 2 15
30.08.2006Volkslauf Rund um das Schloss 10 km 00:42:00 4:12.0 55 3 94
31.12.2006Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:06:14 4:24.9 55 24 624
18.05.2008Karstadt Marathon HM 01:33:09 4:24.9 55 7 215
09.09.2007Münster Marathon Marathon 03:42:31 5:16.4 55 32 901