Details zu Jörg Hohnke

Mitglied seit 2001
Altersklasse M60
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
14.10.2001Unna HM 01:42:09 4:50.5 40 9 27
24.11.200136. Parklauf Rund um den Fernsehturm 10 km 00:43:38 4:21.7 40 11
27.01.200228. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:44:14 4:25.3 40 73 277
10.02.200228. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:06:37 4:26.4 40 66 322
21.04.200217. Hamburg Marathon Marathon 03:42:10 5:15.9 40 1084 5148
12.05.2002Unna-Königsborn HM 01:36:21 4:34.0 40 12 50
02.06.2002Dortmund-Hombruch 10 km 00:43:31 4:21.1 40 12 92
14.07.200216. Roruper Abendlauf 10 km 00:43:03 4:18.3 40 14 63
29.09.200229. Berlin Marathon Marathon 03:34:25 5:04.9 40 1319 6041
15.12.200212. Wittener Weihnachtslauf 10 km 00:44:54 4:29.4 40 13 120
26.01.200329. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:43:09 4:18.9 45 118
09.02.200329. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:05:05 4:20.3 45 35 259
23.02.200329. Hamm Winterlaufserie HM 01:33:36 4:26.2 45 38 284
22.03.200320. Steinfurt Marathon Marathon 03:38:51 5:11.2 45 50 268
11.05.20031. Karstadt Marathon Marathon 03:39:34 5:12.2 45 185 1120
09.06.20039. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:43:39 4:21.9 45 11
06.07.2003Dortmund-Hombruch 10 km 00:42:18 4:13.8 45 11 108
05.10.20037. Köln Marathon Marathon 03:28:58 4:57.1 45 1797
14.12.200313. Wittener Weihnachtslauf 10 km 00:42:10 4:13.0 45 9 70
31.12.200322. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:04:21 4:17.4 45 67 505
25.01.200430. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:42:12 4:13.2 45 48 115
08.02.200430. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:04:55 4:19.6 45 33 230
22.02.200430. Hamm Winterlaufserie HM 01:31:10 4:19.2 45 23 223
25.04.20042. Karstadt Marathon Marathon 03:42:42 5:16.6 45 222 1442
31.05.200410. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:42:28 4:14.8 45 10 60
04.07.2004Dortmund-Hombruch 10 km 00:42:07 4:12.7 45 17 119
26.09.200431. Berlin Marathon Marathon 03:28:30 4:56.4 45 721 4965
10.10.20047. Hellweglauf Unna-Lünern HM 01:34:01 4:27.3 45 7 26
07.11.2004New York Marathon Marathon 04:33:35 6:29.0 45 1566 16834
12.12.200414. Wittener Weihnachtslauf 10 km 00:41:07 4:06.7 45 11 57
30.01.200531. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:43:28 4:20.8 45 49 108
13.02.200531. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:04:50 4:19.3 45 29 232
17.04.20053. Karstadt Marathon Marathon 03:41:30 5:14.9 45 189 1003
16.05.200511. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:42:09 4:12.9 45 6 34
04.06.20052. Herdecker Citylauf 10 km 00:42:11 4:13.0 45 9 56
26.06.2005Dortmund-Hombruch 10 km 00:40:56 4:05.5 45 7 63
28.08.20054. Seilersee-Cup Iserlohn HM 01:33:34 4:26.1 45 2 25
18.09.200521. Citylauf Dortmund 10 km 00:40:19 4:01.9 45 8 54
09.10.200543. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 03:28:25 4:56.3 45 71 382
11.12.200515. Wittener Weihnachtslauf 9,8 km 00:39:09 3:54.9 45 5 44
31.12.200524. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:02:09 4:08.5 45 30 269
29.01.200632. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:40:32 4:03.1 45 23 46
12.02.200632. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:00:48 4:03.1 45 14 131
26.02.200632. Hamm Winterlaufserie HM 01:28:15 4:10.9 45 20 154
09.04.20064. Zürich Marathon Marathon 03:22:23 4:47.7 45 173 1148
14.05.2006Glückauf-Halbmarathon Unna-Königsborn 10 km 00:41:11 4:07.0 45 5 22
03.06.20063. Herdecker Citylauf 10 km 00:42:40 4:16.0 45 9 61
05.06.200612. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:41:08 4:06.7 45 8 36
02.09.200614. Herdecke-Kirchender-Citylauf 10 km 00:43:28 4:20.8 45 11 82
17.09.200622. Citylauf Dortmund 10 km 00:43:16 4:19.6 45 18 109
31.12.200625. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:05:56 4:23.7 45 88 603
28.01.200733. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:43:01 4:18.1 45 52 121
22.04.20077. Bonn Marathon Marathon 04:01:02 5:42.7 45 230 1069
13.05.20074. Karstadt Marathon HM 01:32:56 4:24.3 45 29 162
28.05.200713. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:43:16 4:19.6 45 12 38
16.09.200723. Citylauf Dortmund 10 km 00:43:23 4:20.2 45 23 88
30.09.200734. Berlin Marathon Marathon 03:47:46 5:23.8 45 1694 9879
09.12.200717. Wittener Weihnachtslauf 10,5 km 00:44:02 4:11.6 45 11 70
27.01.200834. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:43:32 4:21.1 50 42 407
10.02.200834. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:04:34 4:18.2 50 24 260
24.02.200834. Hamm Winterlaufserie HM 01:36:07 4:33.3 50 26 284
04.05.2008Düsseldorf Rhein-Marathon Marathon 04:56:03 7:09.6 50 257 2155
14.09.200824. Citylauf Dortmund 10 km 00:44:00 4:24.0 50 11 126
14.12.200818. Wittener Weihnachtslauf 9,6 km 00:40:22 4:12.3 50 7 64
31.12.200827. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:05:55 4:23.6 50 38 441
10.05.200910. Mainz Marathon HM 01:51:20 5:16.6 50
01.06.200915. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:44:10 4:24.9 50 6 38
13.09.200925. Citylauf Dortmund 10 km 00:44:05 4:24.4 50 12 138
31.12.200928. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:08:12 4:32.7 50 51 549
24.01.201036. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:44:18 4:25.8 50 37 396
07.02.201036. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:10:02 4:40.1 50 35 378
25.04.201039. Hermannslauf 31,1 km 03:22:33 6:30.7 50 335 2720
30.05.201027. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon Marathon 04:31:27 6:25.9 50 124 842
12.09.201026. Citylauf Dortmund 10 km 00:45:50 4:34.9 50 14 148
28.11.201083. Bertlicher Straßenläufe HM 01:38:39 4:40.5 50 5 20
31.12.201029. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:07:37 4:30.4 50 34 385
13.02.201137. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:09:23 4:37.5 50 49 414
27.02.201137. Hamm Winterlaufserie HM 01:41:20 4:48.1 50 43 400
13.06.201117. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:47:10 4:42.9 50 10 62
11.09.201110. Münster Marathon Marathon 04:15:59 6:03.9 50 205 1323
09.10.201114. Hellweglauf Unna-Lünern HM 01:46:33 5:03.0 50 8 37
29.01.201238. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:46:09 4:36.9 50 64 592
12.02.201238. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:10:53 4:43.5 50 45 419
26.02.201238. Hamm Winterlaufserie HM 01:48:03 5:07.2 50 67 540
02.06.20129. Herdecker Citylauf 10 km 00:48:40 4:51.9 50 13 85
01.09.201220. Herdecke-Kirchender-Citylauf 10 km 00:46:18 4:37.8 50 6 48
09.09.201228. Citylauf Dortmund 10 km 00:48:17 4:49.6 50 4 114
03.10.20121. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:40:51 4:46.8 50 20 181
28.10.201231. Frankfurt Marathon Marathon 03:49:06 5:25.7 50 547 5567
31.12.201231. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:11:30 4:45.9 50 84 709
10.02.201339. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:10:50 4:43.3 55 20 382
17.03.201339. Königsforst-Marathon HM 01:54:06 5:24.4 55 14 190
20.05.201319. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:48:03 4:48.3 55 4 54
01.06.201310. Herdecker Citylauf 10 km 00:49:11 4:55.0 55 14 140
08.09.201312. Münster Marathon Marathon 03:55:25 5:34.7 55 65 981
03.10.20132. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:44:02 4:55.8 55 7 351
27.10.201313. Röntgenlauf HM 02:05:01 5:55.5 55 12 39
31.12.201332. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:11:28 4:45.8 55 45 737
26.01.201440. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:46:37 4:39.6 55 43 565
09.02.201440. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:11:36 4:46.3 55 36 432
23.02.201440. Hamm Winterlaufserie HM 01:45:03 4:58.7 55 40 465
06.04.20143. AWO Lauf Dortmund HM 01:43:22 4:53.9 55 4 53
09.06.201420. Dortmunder Friedenslauf 10 km 00:48:25 4:50.4 55 5 35
26.07.201426. Bad Pyrmont Marathon HM 01:54:03 5:24.3 55 9 118
14.09.201413. Münster Marathon Marathon 04:21:07 6:11.2 55 104 1294
03.10.20143. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:46:21 5:02.4 55 18 381
31.12.201433. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:11:58 4:47.8 55 38 690
25.01.201541. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:49:13 4:55.2 55 35 531
08.02.201541. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:13:17 4:53.1 55 34 426
22.02.201541. Hamm Winterlaufserie HM 01:48:49 5:09.4 55 31 446
12.04.20154. AWO Lauf Dortmund HM 01:49:23 5:11.0 55 6 67
13.09.201531. Citylauf Dortmund 10 km 00:49:23 4:56.2 55 5 112
03.10.20154. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:51:38 5:17.4 55 26 473
13.12.201525. Wittener Weihnachtslauf 10 km 00:46:56 4:41.5 55 8 69
16.05.201622. Dortmunder Friedenslauf 10 km 00:49:46 4:58.5 55 9 78
19.05.2016B2Run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:31:08 5:11.3 55 1802
22.05.20164. Vivawest-Marathon HM 02:02:17 5:47.7 55 69 926
03.10.20165. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:47:48 5:06.5 55 17 493
30.10.201616. Röntgenlauf Remscheid HM 02:01:48 5:46.3 55
31.12.201635. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:13:19 4:53.2 55 55 847
26.03.2017Venloop Venlo (NL) HM 01:56:12 5:30.4 55 195 3091
23.04.201732. Hamburg Marathon Marathon 04:22:28 6:13.2 55 521 7025
10.06.201714. Herdecker Citylauf 10 km 00:51:42 5:10.2 55 8 64
03.10.20176. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:54:28 5:25.5 55 31 629
29.10.201717. Röntgenlauf Remscheid HM 02:01:45 5:46.2 55
31.12.201736. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:16:54 5:07.5 55 74 1028
25.03.2018Venloop Venlo (NL) HM 01:57:47 5:34.9 60 67 2793
21.10.201844. Amsterdam Marathon Marathon 04:44:57 6:45.1 60 183 10221
09.12.201828. Wittener Weihnachtslauf 10 km 00:49:29 4:56.8 60 3 77

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
18.09.2005Dortmund 10 km 00:40:19 4:01.9 45 8 54
12.02.2006Hamm Winterlaufserie 15 km 01:00:48 4:03.1 45 14 131
26.02.2006Hamm Winterlaufserie HM 01:28:15 4:10.9 45 20 154
09.04.2006Zürich Marathon Marathon 03:22:23 4:47.7 45 173 1148

geplante Läufe

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
28.04.2019AWO Lauf Dortmund 10 km 60
19.05.2019Vivawest-Marathon Marathon 60