Details zu Manfred Zülz

Mitglied seit 2007
Altersklasse M60
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
28.01.200733. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:42:42 4:16.2 50 23 110
11.02.200733. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:03:49 4:15.2 50 17 220
25.02.200733. Hamm Winterlaufserie HM 01:32:40 4:23.5 50 17 212
13.05.20074. Karstadt Marathon HM 01:32:52 4:24.1 50 18 169
07.10.200711. Köln Marathon Marathon 03:19:54 4:44.2 50 42 732
31.01.200924. Winterlaufserie Duisburg 10 km 00:43:36 4:21.6 50 42 418
28.02.200924. Winterlaufserie Duisburg 15 km 01:05:35 4:22.3 50 22 268
28.03.200924. Winterlaufserie Duisburg HM 01:32:31 4:23.1 50 16 166
26.04.200937. Ickerner Volkslauf 10 km 00:41:45 4:10.5 50 4 19
01.06.200915. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:43:28 4:20.7 50 5 29
11.06.200923. Citylauf Olfen 10 km 00:42:18 4:13.8 50 7 41
13.09.200925. Citylauf Dortmund 10 km 00:42:28 4:14.7 50 8 99
25.10.200937. Allerheiligenlauf Hamm 10 km 00:41:57 4:11.7 50 4 41
05.12.200926. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke 9,6 km 00:39:25 4:06.3 50 3 74
06.02.201025. Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:41:41 4:10.0 50 20 232
06.03.201025. Winterlaufserie des ASV Duisburg 15 km 01:04:42 4:18.7 50 23 248
27.03.201025. Winterlaufserie des ASV Duisburg HM 01:31:55 4:21.4 50 17 203
13.07.20101. b2run Firmenlauf Dortmund 6,5 km 00:27:15 4:11.5 50 46
07.08.20105. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum 5 km 00:20:18 4:03.6 50 2 23
05.11.20102. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund 5,1 km 00:22:41 4:26.8 50 6
06.11.20102. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund 36 km 03:30:02 5:50.0 50 7
07.11.20102. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund 21,6 km 01:51:14 5:08.9 50 8
29.01.201126. Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:42:35 4:15.4 55 11 319
26.02.201126. Winterlaufserie des ASV Duisburg 15 km 01:04:54 4:19.5 55 9 239
28.01.201227. Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:44:08 4:24.7 55 15 442
25.02.201227. Winterlaufserie des ASV Duisburg 15 km 01:07:42 4:30.7 55 13 355
24.03.201227. Winterlaufserie des ASV Duisburg HM 01:37:27 4:37.1 55 7 262
26.01.201328. Winterlaufserie des ASV Duisburg 5 km 00:28:39 5:43.8 55 34 386
23.02.201328. Winterlaufserie des ASV Duisburg 5 km 00:27:09 5:25.8 55 28 350
05.01.20141. Phoenix Neujahrslauf 13 km 01:00:00 4:36.9 55 3 32
15.05.2014b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:25:27 4:14.4 55 296
05.06.20146. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,8 km 00:29:24 4:19.4 55 3 97
28.09.201441. Berlin Marathon Marathon 03:38:45 5:11.0 55 279 6939
31.01.201530. Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:43:54 4:23.4 55 18 325
28.02.201530. Winterlaufserie des ASV Duisburg 15 km 01:06:09 4:24.6 55 9 226
07.05.2018b2run Firmenlauf Dortmund 6,19 km 00:28:29 4:36.0 60 623
16.09.201845. Berlin Marathon Marathon 04:36:10 6:32.7 60 645 20537

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
07.08.2010Dortmunder Halbmarathon Freizeitpark Fredenbaum 5 km 00:20:18 4:03.6 50 2 23
06.02.2010Winterlaufserie des ASV Duisburg 10 km 00:41:41 4:10.0 50 20 232
11.02.2007Hamm Winterlaufserie 15 km 01:03:49 4:15.2 50 17 220
27.03.2010Winterlaufserie des ASV Duisburg HM 01:31:55 4:21.4 50 17 203
07.10.2007Köln Marathon Marathon 03:19:54 4:44.2 50 42 732